¿Como identificar los verdaderos beneficios del hongo Ganoderma Lucidum para la buena salud?

Los ßeta Glucanos y los ácidos ganodéricos del Ganoderma Lucidum o Reishi, son los que a través de la nutrición bioactiva ejercen amplios beneficios para la buena salud.

Este es uno de los hongos más estudiados en la última década, conocido como el Hongo de la Inmortalidad o Ling Zhi.

Muchos productos que se venden en el mercado contienen cantidades muy reducidas de dichos nutrientes bioactivos, por lo cual su eficacia es muy baja. Las concentraciones ideales de ßeta Glucanos deben ser superiores al 30% por cada porción diaria recomendada.También debe contener altas concentraciones de fitonutrientes como: esteroles, cumarina, manitol, lactonas, alcaloides, germanio, adenosina, aminoácidos y múltiples triterpenoides o ácidos ganodéricos, para que cumpla su función bioactiva y nutracéutica.

Propiedades:

- Antivirales, estimulando la producción de anticuerpos, (respuesta ante Covid 19).
- Antitumorales, estimulando procesos de apoptosis (muerte de células cancerígenas).
- Antiinflamatorias, bloqueando enzimas pro-inflamatorias.
- Antihistamínica, en alérgias, fiebre, estornudos y picazón.
- Antiestresantes, con efecto adaptógeno calmante y relajante, apoyando trastornos del sueño.
- Poderoso antioxidante, actuando frente a los radicales libres que oxidan las células.
- Apoya la regulación del colesterol.

Estudios internacionales de los componentes bioactivos han demostrado que estimulan la producción de los macrófagos, las células asesinas naturales NK y los linfocitos T, los cuales dentro de su función, evitan la infección por (virus, bacterias y hongos), además de brindar un efecto antitumoral.

Contiene todos los aminoácidos esenciales y es rico en minerales:

Contiene sales minerales como: (hierro, zinc, cobre, manganeso, magnesio, potasio, germanio y calcio). Además contiene diferentes vitaminas en especial la B9 (ácido fólico) que es necesaria para la producción de glóbulos rojos y para la síntesis del ADN. Contiene todos los aminoácidos esenciales como las histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina, además de varias enzimas especializadas.

Los triterpenos (ácidos ganodéricos), poseen actividad tipo antihistamínica, hepatoprotectiva, anti-hipertensiva, hipocolesterolémica. Estudios de los triterpenos, han demostrado que estimulan la apoptosis de las mitocondrias (organelo que produce energía para las células), por ende las células cancerígenas mueren al no tener energía, además de estimular la vía de las caspasas (proteínas encargadas de la muerte celular), e inhiben las metaloproteinasas evitando la metástasis en los tumores y el Cáncer.

Contiene además esteroles que respaldan la disminución del colesterol LDL (colesterol malo). Tiene un efecto antiagregante plaquetario, gracias a biomoléculas como la adenosina y guanosina con efecto relajante (músculo esquelético).

 

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REFERENCIAS:

- Chemical, biochemical, preclinical and clinical studies of Ganoderma lucidum polysaccharide as an approved drug for treating myopathy and other diseases in China Lijuan Zhang Natural Science Foundation of China; Key Technology Fund of Shandong Province; “Double First-Class” Fund of Shandong Province; National Institutes of Health, Grant/Award Number: R01GM069968.

- Rationalization of Mushroom-Based Preventive and Therapeutic Approaches to COVID-19. Mohammad Azizur Rahman,* Mohammad Saidur Rahman, Nurul Mostafa Bin Bashir, Rajib Mia, Abul Hossain,a Shajib Kumar Saha, Akther Jahan Kakon & Nirod Chandra Sarkerd.Department of Biochemistry and Molecular Biology, Jahangirnagar University, Savar, Dhaka 1342, People’s Republic of Bangladesh; bDepartment of Chemistry, Jahangirnagar University, Savar, Dhaka 1342. Article in International Journal of Medicinal Mushrooms April 2021

- Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze D, Chan G. Ganoderma lucidum (hongo Reishi) para el tratamiento del cáncer. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012 Issue 6. Art. No.: CD007731. DOI: 10.1002/14651858.CD007731.

- Effects of Ganoderma lucidum in some neurological diseases: Ferit Tüzün, Burcu Sümer Tüzün, Sibel Konyalıoğlu. International Journal of Nature and Life Sciences (IJNLS).

- Neil Schneiderman, Gail Ironson, and Scott D. Siegel. STRESS AND HEALTH: Psychological, Behavioral, and Biological Determinants. 2008 Oct 16. Annu Rev Clin Psychol. Bruce S. McEwen, The Rockefeller University, New York, NY, and approved February 27, 2012.

- Winston D, S Maimes. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Healing Arts Press, 2007.

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